Shirodhara è un trattamento ayurvedico
Un particolare massaggio rilassante, della durata di 40 minuti. Un rituale ayurvedico eseguito nella Relax Room con musica neutra, luce naturale diffusa, candele e oli essenziali profumati che hanno lo scopo di favorire il rilassamento.
Tutto ciò viene effettuato attraverso un leggero flusso costante di olio vegetale tiepido che cola da un contenitore chiamato Dhara Patra con un movimento oscillante in modo lento da una tempia all’altra sul terzo occhio, che si trova nella fronte. Gli oli essenziali aromatici prescelti (in base al tuo umore) vengono applicati sulle mani e sul naso. Ciò avviene mentre sei comodamente sdraiata/o su un lettino dove viene effettuato un particolare massaggio craniale, sulle tempie, sulla fronte, sul collo e su tutto il capo, questo per far distendere i muscoli, i nervi e la tua mente.
Shirodhara è un termine sanscrito formato da due parole;
SHIRO, che significa testa
DHARA, che indica il flusso costante di un olio.
Questa pratica dona numerosi benefici al corpo e alla mente, come ad esempio;
– un profondo stato di rilassamento
– distende e rilassa l’intero sistema nervoso
– libera l’ansia e lo stress
– dona vigore, nuova energia e aiuta a lasciare andare pensieri negativi e tristi.
L’uso regolare dello Shirodhara è davvero qualcosa di unico che da un meritato momento di puro relax, rilassando profondamente il tuo corpo e la tua mente dandoti una nuova energia.
